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心情的故事

五分彩怎么玩 www.kvp9.cn 心情的故事:有一个大家非常熟悉的故事。有两个秀才一起去赶考,路上他们遇到了一支出殡的队伍??吹侥强诤诤鹾醯墓撞?,其中一个秀才心里立即“咯噔”一下,凉了半截。心想:完了,真触霉头,赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。于是,心情一落千丈,走进考场,那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去,结果,文思枯竭,果然名落孙山。

另一个秀才也同时看到了,一开始心里也“咯噔”了一下,但转念一想:棺材,噢!那不就是有“官”又有“财”吗?好,好兆头,看来今天我要鸿运当头了,一定高中。于是心里十分兴奋,情绪高涨,走进考场,文思如泉涌,果然一举高中?;氐郊依?,两人都对家人说:那“棺材”真是好灵。

这是一个关于心情的故事。

1965年9月7日,世界台球冠军争夺赛在美国纽约举行。刘易斯·??怂挂跃杂攀平渌∈炙Φ缴砗?。决赛时也非常顺利,已经胜利在望了,只要再得几分他便可以稳拿冠军了??墒?,就在这时,一只苍蝇落在了主球上,于是他赶忙挥手将苍蝇赶走了??墒?,当他再次俯身准备击球的时候,那只苍蝇又落到了主球上,这时,刘易斯·??怂沟那樾鞣⑸艘恍┍浠?,他开始因这只讨厌的苍蝇不断落到主球上而生气。更让他生气的是,那只苍蝇仿佛是有意要与他作对,只要他一回到球台准备击球,那只苍蝇就会重新落到主球上来。这时,刘易斯·??怂沟那樾鞫窳拥搅思?,他终于失去理智,难以抑制的愤怒使得他突然用球杆去击打苍蝇,结果球杆触动了主球,裁判判他击球,他也因此失去了一轮机会。经过这一番折腾,刘易斯·??怂挂幌伦臃酱绱舐?,在后来的比赛中连连失利,而他的对手约翰·迪瑞却愈战愈勇,迅速赶了上来并将其超越,最终赢了这场比赛。第二天早上,人们在河里发现了刘易斯·??怂沟氖?,他投河自杀了!

这也是一个关于心情的故事。

著名心理学家艾利斯有一个著名的“ABC情绪理论”。他认为,人的情绪主要根源于自己的信念及对生活情境的评价与解释的不同。即事情的前因,透过当事者对该事情的评价与解释,以及对该事情的信念、情绪最终才决定产生的结果。第一个秀才之所以得个名落孙山的结果,是因为他考场上文思枯竭,而文思枯竭是因为情绪不好,情绪不好又是因为他看到令他感到“触霉头”的棺材。另一个秀才之所以金榜题名,是因为他考场上文思泉涌,而文思泉涌是因为情绪高涨,情绪高涨又是因为看到令他感到“好兆头”的“官(棺)财(材)”。这个故事验证了艾利斯的理论。事实上,对事物的看法,没有绝对的对错之分,但有积极与消极之分,而且每个人都必定要为自己的看法承担最后的结果。消极思维者,对事物永远都会找到消极的解释,并且总能为自己找到抱怨的借口,最终得到了消极的结果。接下来,消极的结果又会逆向强化他消极的情绪,从而又使他成为更加消极的思维者?;嘉叨允挛镉涝抖寄苷业交慕馐?,然后寻求积极的解决办法,最终得到积极的结果。接下来,积极的结果又会正向强化他积极的情绪,从而使他成为更加积极的思维者。

我们做什么事情都离不开心情,我们常常听到有所谓“垂头丧气”、“晦气”、“霉气”等,都是心情不好的形象说法。其实,很多事情取决于我们对它的态度,这也就是心理学上讲的“投射”的作用,你认为它好便好,你认为它不好便可能不好。因此,学会用一种超然和从容的态度去看待自己所遭遇的一切,是最佳的人生态度。当碰到不顺心的事,要多想想,不幸很快就将过去;或者说,不幸既已发生,我还去想它,岂不是更大的不幸吗?

有一首诗说得好:我们可能无法改变方向,但我们至少可以调整风帆;我们可能无法左右事物,但我们至少可以调整自己的心情?;】档那樾髂芡贫朔芊⑾蛏?,努力进??;而消极不健康的情绪则使人郁闷颓唐、灰心丧气。有人会因为失败而跳楼,也有人会因为战胜失败而成就一番更大的事业;有人会因为受不了上司的严厉每每跳槽走人,也有人因“严师出高徒”而使自己能胜任更复杂的工作,最后不断晋升到高位。

结语:天下本无事,庸人自扰之。人生在世当然不能只有顺境的开心,也有逆境的挫折。我们应学会用一种乐观从容的态度去面对自己经历的一切,无论成败都应用自己乐观的态度去面对生活。

本文标题:心情的故事

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